Dlaczego odchudzanie jest takie trudne?

Obecnie panuje moda na szczupłą sylwetkę. Co więcej – nie jet to tylko moda, lecz udowodnione zostało, że mieszczące się w normie BMI oznacza znacznie lepsze zdrowie i mniej problemów z nim związanych. Co w związku z tym naturalne – większość osób podejmuje się próby odchudzania. Niestety okazuje się to dla wielu dość trudną sprawą […]

Jak pielęgnować włosy, by były piękne i zdrowe?

Piękne, długie i lśniące włosy przyciągają męskie spojrzenia, a kobiety zerkają na nie z zazdrością. Nie da się ukryć, że ładna fryzura jest ozdobą i warto o nią dbać. Staje się to wyjątkowo istotne w okresie wiosennym, gdy w szafie lądują czapki, kaszkiety i grube szale. Włosów nie można już dłużej spinać w kok czy […]