Awiofobia – strach przed lataniem. Jak sobie radzić?

Żyjemy w coraz szybciej zmieniającym się świecie. Gospodarka rozwija się coraz prężniej, a społeczeństwa stają się coraz bogatsze. Branża turystyczna należy do jednych z szybciej rozwijających się. Ludzie coraz częściej podróżują i chcą odwiedzać inne, nawet bardzo odległe kraje. Często wiąże się to z podróżą samolotem. Awiofobia powoli przestaje być powodem do żartów, a staje […]

Fast-foody – czyli śmieci na talerzu

Żywność typu fast-food, serwowana w barach szybkiej obsługi to żywność wysoko przetworzona, wyjątkowo sztuczna i szkodliwa, często zupełnie nie przypominająca naturalnych produktów spożywczych – można powiedzieć, że to żywność przemysłowa. Dzięki całej gamie chemicznych substancji, w tym konserwantów wydłużających w nieskończoność datę przydatności do spożycia, oraz dodatków poprawiających smak, zapach i barwę, żywność ta wydaje […]

Czosnek – naturalny i wyjątkowo skuteczny antybiotyk

Czosnek, wykorzystywany od wieków jako naturalny antybiotyk, ma znakomite właściwości wzmacniające odporność organizmu i wyjątkowo skuteczne działanie bakteriobójcze – potwierdzono, że ma największą skuteczność działania spośród wszystkich roślin leczniczych na świecie, a najnowsze badania sugerują, że jego skuteczność w niszczeniu bakterii zdecydowanie przewyższa popularne antybiotyki. Wszystko to dzięki ponad stu chemicznie czynnym związkom, ochraniających i […]

Produkty light – nie takie zdrowe, na jakie są reklamowane

Z definicji, produkty light powinny posiadać zmniejszoną wartość energetyczną w porównaniu do swoich normalnych odpowiedników – teoretycznie więc, produkty light powinny zawierać mniej kalorii (co najmniej o 25-30 proc.), tłuszczu lub cukru – jednak w rzeczywistości często bywa inaczej. Paradoksalnie, w sprzedaży jest dostępnych wiele produktów light, które wcale nie są mniej kaloryczne od swoich […]

Dodatki do żywności – twój przewodnik po E dodatkach

Dodatki do żywności to specyficzna grupa substancji (naturalnych lub sztucznych), dodawanych z różnych powodów do produktów spożywczych, najczęściej w celu zwiększenia ich trwałości, czyli przedłużenia terminu zdatności do spożycia, a także zwiększenia ich atrakcyjności, czyli polepszenia smaku i zapachu, oraz poprawienia wyglądu, czyli nadania odpowiedniego koloru i konsystencji. Do dodatków do żywności zalicza się przede […]

Detoks – czyli jak skutecznie oczyścić organizm ze szkodliwych toksyn

Detoks, czyli dieta oczyszczająca ma na celu oczyszczenie organizmu ze szkodliwych toksyn i metali ciężkich, oraz nadmiaru produktów przemiany materii, nagromadzonych w wyniku nieodpowiedniego odżywiania się, nadużywania wszelkiego rodzaju używek i leków, oraz z powodu zanieczyszczenia środowiska i żywności. Detoks wymaga całkowitej zmiany codziennej diety, czyli ze znacznego ograniczenia lub całkowitego zrezygnowania ze szkodliwych produktów, […]

Woda – jej właściwości i znaczenie dla organizmu

Jako, że woda jest jednym z podstawowych składników ciała człowieka (60-70 proc.) i opowiada za wiele kluczowych funkcji w organizmie, to jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania wszystkich komórek organizmu, a więc jest niezbędna do życia – jakiekolwiek jej niedobory zakłócają działanie wielu ważnych procesów i mają bardzo negatywny wpływ na zdrowie. Rola wody w organizmie […]

Badania KTG

Badanie KTG odgrywa coraz ważniejszą rolę w opiece okołoporodowej nad ciężarną i dzieckiem. Dlatego coraz więcej gabinetów i przychodni lekarskich decyduje się na zakup aparatu do KTG, umożliwiającego takie badanie. Oto garść wiedzy przydatna także pacjentkom: co to jest i dlaczego jest tak ważne.
Czytaj więcej o Badania KTG

Bóle menstruacyjne – jak łagodzić?

Bóle menstruacyjne to coś, z czym musi borykać się bardzo wiele kobiet. Rzadko która nie odczuwa bólu w ogóle, a stosunkowo niewiele kobiet twierdzi, że ból jest delikatny. Na szczęście istnieje wiele sposób na radzenie sobie z bólem oraz łagodzenie wszelkich dolegliwości menstruacyjnych, bowiem jak wiadomo, podczas miesiączki uciążliwy jest nie tylko ból. Przede wszystkim […]

Jaki aparat do mierzenia ciśnienia wybrać?

Osoby w starszym wieku, a także te, które borykają się z problemami związanymi z ciśnieniem, uprawiają sport lub też należą do tak zwanej grupy ryzyka, powinny regularnie wykonywać pomiar swojego ciśnienia tętniczego. Jest to bardzo ważne, gdyż wczesne wykrycie jakichkolwiek nieprawidłowości może pomóc uniknąć zawału serca, wylewu lub też różnych przewlekłych chorób. Szybkie rozpoczęcia leczenia […]