Blog medyczny

Poradnik zdrowie i medycyna

Posts Tagged nadciśnienie tętnicze

Wysokie ciśnienie w ciąży

sty 28

Autor Alldent kategoria Ciąża |

Co to jest wysokie ciśnienie krwi?

Ciśnienie krwi jest to wielkość siły wywieranej przez krew na ściany tętnic. Wysokie ciśnienie krwi mają osoby u których ciśnienie skurczowe wynosi powyżej 140mmHg, a rozkurczowe 90mmHg. Ogólnie rzecz ujmując, wysokie ciśnienie krwi lub nadciśnienie tętnicze, przyczynia się do rozwoju choroby niedokrwiennej serca, udaru, niewydolności serca i choroby nerek.

Jakie są skutki nadciśnienia tętniczego w ciąży?

Mimo, że wiele kobiet w ciąży z wysokim ciśnieniem krwi rodzi zdrowe dzieci bez poważnych problemów, wysokie ciśnienie krwi może być niebezpieczne zarówno dla matki i płodu. Kobiety z nadciśnieniem są bardziej narażone na pewne komplikacje w czasie ciąży niż te, z ciśnieniem prawidłowym. Niektóre kobiety mają wysokie ciśnienie w czasie ciąży, (często nazywane nadciśnieniem ciążowym) które rozwija się po dwudziestym tygodniu ciąży. Czytaj dalej »

Tags: , ,

Cebula zdrowa na wszystko

sty 25

Autor Alldent kategoria Zdrowe odżywianie |

Czym byłoby życie bez cebuli?

Pochodząca z Azji Środkowej cebula jest jednym z najstarszych warzyw znanych ludzkości. Jest to gatunek rośliny należący do rodziny czosnkowatych, botaniczna nazwa to czosnek cebula – jednak w użyciu głównie nazwana jest cebulą. Jest warzywem powszechnie spożywanym na całym świecie. Jako popularna przyprawa kuchenna bogata w siarkę zwiększa odporność organizmu na choroby. Przyspieszając wydzielanie soków trawiennych pobudza apetyt.

Jednym z najważniejszych i cenionych właściwości cebuli jest działanie bakteriobójcze wywierane przez składniki lotne, uwalniające się podczas krojenia lub miażdżenia, jak również przez związki nielotne, znajdujące się w miąższu. Nawet po ugotowaniu, czy smażeniu cebula zachowuje w znacznym stopniu swoje lecznicze właściwości.

Jest bogatym źródłem energii, węglowodanów i witamin. Cebula wraz ze szczypiorem zawiera głównie witaminę B, C, E, PP i prowitaminę A, zaś zawarty w tej wspaniałej roślinie wapń działa odkwaszająco na organizm. Czytaj dalej »

Tags: , ,

Co to jest arytmia serca?

sty 16

Autor Alldent kategoria Encyklopedia zdrowia |

Arytmia to nieregularność pracy serca która polega na jego zwalnianiu lub przyśpieszaniu. Arytmia serca spowodowana jest najczęściej chorobą niedokrwienną, chorobą zastawek serca, zwyrodnieniem serca, przedawkowaniem leków, wadami wrodzonymi, zaburzeniami poziomu elektrolitów we krwi lub nadciśnieniem. Groźna arytmia powstaje także na podłożu genetycznym. Wraz z wiekiem zwiększa się ryzyko wystąpienia arytmii. Jest ono wielokrotnie większe u osób z czynnikami ryzyka, do których zaliczamy: palenie papierosów, nadciśnienie tętnicze, cukrzycę. Arytmia serca może być okresowa lub długotrwała.

Częstotliwość prawidłowa pracy serca to miarowe 60 do 100 uderzeń na minutę. U osób zdrowych będzie ono wykonywać około 60 uderzeń na minutę w spoczynku, przy niewielkich wysiłkach około 100 uderzeń na minutę, przy dużych wysiłkach około 130 uderzeń na minutę, a przy bardzo dużych wysiłkach nawet 180 uderzeń na minutę i więcej. W czasie snu serce pracuje trochę wolniej, niż w ciągu dnia.

Najgroźniejsza arytmia to migotanie komór. Prowadzi ona do zatrzymania krążenia i zgonu, jeśli w odpowiednim czasie nie zastosuje się defibrylacji. Czytaj dalej »

Tags: , ,

Ciśnienie tętnicze krwi

sty 16

Autor Alldent kategoria Encyklopedia zdrowia |

Jednym z najważniejszych układów niezbędnych do życia człowieka jest układ sercowo naczyniowy zwany też układem krążenia. Układ ten składa się z serca i naczyń krwionośnych. Serce pełni funkcję pompy, która powoduje ruch krwi w naczyniach krwionośnych.

Ciśnienie krwi, czyli ciśnienie tętnicze to siła, z jaką krew działa na naczynia krwionośne. Wartości ciśnienia zmieniają się wraz z aktywnością człowieka w danej chwili. Intensywny wysiłek, spacer czy odpoczynek. W czasie snu u większości następuje spadek ciśnienia tętniczego.

Ciśnienie tętnicze skurczowe występuje w czasie skurczu serca. Wtłaczana jest wówczas krew do naczyń krwionośnych i przez to ciśnienie krwi jest wyższe i nazywamy je ciśnieniem skurczowym. Ciśnienie tętnicze rozkurczowe występuje podczas rozkurczu serca i osiąga najniższe wartości.

Ciśnienia mierzymy w milimetrach słupa rtęci (mmHg) za pomocą ciśnieniomierza. Otrzymujemy dwie wartości odczytu. Wyższa to wartość ciśnienia skurczowego, a niższa ciśnienia rozkurczowego. Czytaj dalej »

Tags: , ,

Aktywność fizyczna seniora

sty 16

Autor Alldent kategoria Aktywność fizyczna |

W Polsce coraz bardziej popularny staje się zdrowy tryb życia. Coraz więcej ludzi postępuje tak, aby cieszyć  się dobrą jakością życia do późnej starości. Aktywność fizyczna jest najlepszym sposobem na zachowanie dobrego zdrowia. Szczególnie ruch na świeżym powietrzu zapobiega poważnym chorobom.

Wysiłek fizyczny zapobiega chorobom wieńcowym i nadciśnieniu. Ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Nawet krótki spacer, czy przechadzka może w znaczny sposób przyczynić się do poprawy funkcjonowania organizmu, a dodatkowo poprawia samopoczucie. Bardzo popularny obecnie jest trekking i nordic walking. Spacery z kijkami trekkingowymi nie wymagają wielkiej kondycji, a mogą być doskonałym urozmaiceniem dla zwyczajnych spacerów.

Z wiekiem w organizmie zachodzą bardzo istotne zmiany. Szybciej odczuwamy zmęczenie, nasze mięśnie są coraz słabsze, pogarsza się szybkość, wydłuża czas reakcji. Sposób wykonywania ćwiczeń musi być dostosowany do naszego stanu zdrowia i możliwości.

Ćwicząc zapobiegamy otyłości, przez co znacznie zmniejszamy ryzyko zachorowania na choroby serca. Poprawiamy wydolność, obniżamy poziom cholesterolu i ciśnienia tętniczego krwi. Ryzyko powstania cukrzycy u osób aktywnych można zmniejszyć nawet o połowę. Poprzez ćwiczenia fizyczne zmniejsza się stężenie cukru we krwi. Czytaj dalej »

Tags: , , , ,