Leki określane powszechnie jako „sterydy” klasyfikowane są jako anaboliczne, lub anaboliczno-androgenne oraz kortykosteroidy.
Kortykosteroidy (jak kortyzon) są lekami zazwyczaj podawanymi chorym w stanach zapalnych organizmu. Są często używane w chorobach takich jak toczeń i astma.
Sterydy anaboliczne są syntetycznymi hormonami mogącymi zwiększyć zdolność organizmu do produkcji masy mięśniowej.
Niektórzy sportowcy biorą sterydy w nadziei, że poprawią ich siłę, wytrzymałość, koordynację, czy szybkość. Androstendion jest rodzajem sterydu anabolicznego przyjmowanego przez sportowców chcących budować masę mięśniową. Badania wykazują, że steryd ten przyjmowany w dużych, codziennych dawkach może znacznie zwiększyć poziom testosteronu, co z kolei może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych.
Czym są sterydy?
Sterydy anaboliczne są lekami, które swoją strukturą chemiczną przypominają produkowany przez organizm naturalny hormon płciowy testosteron. Czytaj dalej »
Za definicje wysiłku fizycznego uznaje się pracę mięśniową oraz wszystkie zmiany czynnościowe zachodzące w organizmie podczas jej trwania.
Zabawa z dzieckiem okazuje się być pomocna w rozwiązywaniu problemów rodziców i rozwija umiejętności dzieci.
Co daje nordic walking?
W Polsce coraz bardziej popularny staje się zdrowy tryb życia. Coraz więcej ludzi postępuje tak, aby cieszyć się dobrą jakością życia do późnej starości. Aktywność fizyczna jest najlepszym sposobem na zachowanie dobrego zdrowia. Szczególnie ruch na świeżym powietrzu zapobiega poważnym chorobom.