Najpierw masa – potem rzeźba ;)

Od dłuższego czasu panuje w naszym kraju moda na życie zgodne z zasadami zdrowego żywienia, ale też regularnym wysiłkiem. Wiele osób ćwiczy głównie ze względu na chęć osiągnięcia jakiegoś efektu, z reguły chodzi o redukcję masy w przypadku kobiet, mężczyźni skupiają się na rzeźbieniu swojej sylwetki. Trzeba przy tym pamiętać, że żadne ćwiczenia nie zastąpią […]

Odpowiedzialność za drugiego człowieka

Gdy poznajemy miłość swojego życia, z wielką pasją dbamy o to, by uszczęśliwić tę drugą osobę, dbamy o nią i jej dobre samopoczucie. W końcu zaczynamy dążyć do formalizacji naszego związku. Dzieje się tak w momencie gdy jesteśmy pewni, że to jest właśnie ta jedna jedyna osoba, z którą chcemy spędzić całe swoje życie. Gdy […]

Sama natura – fizjoterapia

Czasami nasze życie pisze nam naprawdę różne scenariusze, które nie zawsze są spójne z tym czego od życia chcemy i wymagamy. Tak to wszystko jest skonstruowane, że cały ten nasz żywot nie może być jedynie usłany różami, bywa również, że napotykamy na jego drodze trudności, związane z na przykład naszym zdrowiem, co oczywiście jest dla […]

Dobry wybór na zimę

Zamierzasz spędzić ferie w górach lub chcesz się odpowiednio przygotować do zimy, bo meteorolodzy od dłuższego czasu przestrzegają, że będzie ona długa i sroga. Poza zakupem całego asortymentu wspierającego naszą zabawę podczas zjeżdżania z wielkich tych mniejszych gór, należy skutecznie ochronić nasze ciało przed zimnem, które w dużych ilościach jest niezmiernie niebezpieczne dla naszego ciała […]