Blog o zdrowiu
Osoba o niepełnej sprawności w naszym kraju nie ma lekko. Większość budynków nie jest jeszcze przystosowana dla niepełnosprawnych. W wielu blokach, mimo sporej ilości pięter brakuje wind. Dlatego doskonałym rozwiązaniem będą schodołazy dla niepełnosprawnych, które mocno ułatwią funkcjonowanie takim osobom. Wyróżnia się dwa rodzaje schodołazów, które opiszemy poniżej. 1. Schodołazy dla niepełnosprawnych – czym są? […]
Wczesna rehabilitacyjna to jedyny skuteczny sposób na szybki powrót do pełnej sprawności po urazach narządu ruchu. Szczególnie ważna jest w przypadku osób aktywnych fizycznie, w przebiegu następstw urazów powstałych w wyniku uprawiania sportu Czytaj więcej o Jak przebiega rehabilitacja po najczęstszych urazach sportowych? …
Powodów nadużywania napojów wysokoprocentowych jest niemal tyle, ile uzależnionych osób. Nałóg ma różne oblicza, począwszy od jawnego nie radzenia sobie z alkoholem, po wysokofunkcjonujących alkoholików. Jedyną drogą do rozwiązania problemu jest leczenie uzależnień. Tylko w ten sposób można przerwać piekło alkoholika i jego najbliższego otoczenia. Leczenie alkoholizmu. Metody. Oprócz terapii, wszywka alkoholowa jest jedną z […]
Operacje plastyczne od pewnego czasu przestały być w Polsce tematem tabu. Sam fakt, że ktoś postanawia udoskonalić swoje ciało lub zamaskować pewne niedoskonałości, praktycznie nikogo dzisiaj już nie dziwi. Ostatnie lata to również bardzo dynamiczny rozwój chirurgii plastycznej oraz medycyny estetycznej. Pojawiło się również wiele nowoczesnych rozwiązań technologicznych, które pozwalają na jeszcze dokładniejsze wykonywanie tego rodzaju operacji, a także modelowanie ich efektów jeszcze Przed wykonaniem zabiegu. Dzięki temu pacjenci i pacjentki czują się o wiele bezpieczniej decydując się na rozmaite operacje i zabiegi. Jedną z popularniejszych operacji wykonywanych dzisiaj jest operacja nosa. Czytaj więcej o Operacja nosa – odmień siebie …
Ciąża to szczególny czas w życiu kobiety. W jej ciele zachodzi wtedy wiele zmian, wraz z rosnącym brzuszkiem zmienia się chociażby aktywność poszczególnych hormonów – w ten sposób organizm przygotuje się do wydania na świat nowego życia. Niestety nie wszystkie zmiany, jakich możemy doświadczyć w ciągu tych dziewięciu miesięcy są mile widziane. Dobrym tego przykładem są problemy ze snem w ciąży. Czytaj więcej o Czy bezsenność pojawia się u kobiet w ciąży? …
Dyskopatia szyjna, zwana niekiedy również rwą lub przepukliną szyjną, to zwyrodnienie górnego odcinka kręgosłupa polegające na deformacji krążka międzykręgowego i wywołujące przez to wiele nieprzyjemnych dolegliwości. Do tego rodzaju zmian patologicznych w obrębie kręgów szyjnych dochodzi zazwyczaj na skutek postępującego wraz z wiekiem naturalnego procesu degeneracyjnego kręgosłupa, aczkolwiek coraz częściej dyskopatia dotyka też młodych ludzi prowadzących niezdrowy tryb życia,zwłaszcza wykonujących pracę siedzącą i rezygnujących z aktywności fizycznej. Czytaj więcej o Jak wyleczyć dyskopatię szyjną? …
Bez odpowiedniego odżywania nie da się osiągnąć wymarzonych wyników sylwetkowych oraz siłowych. Wbrew obiegowej opinii, aby schudnąć, kluczowym elementem nie jest siłownia, wyciskanie na sztandze czy bieżnia, na której koniecznie trzeba spędzić po kilka godzin tygodniowo. Najważniejsze w całej układance jest dobre jedzenie, czyli takie, które dostarcza do organizmu odpowiednie wartości odżywcze – białko, węglowodany […]
Powszechnie uważa się, że nietrzymanie moczu dotyczy wyłącznie starszych osób, a nie młodych i zdrowych kobiet. Jednak tak nie jest. To wstydliwa dolegliwość, która wprawia wiele kobiet w kompleksy. Nie chcą o tym rozmawiać, skrywają to dla siebie. Przez to wydaje się, że nie jest to duży problem. Jak się okazuje, nietrzymanie moczu jest powszechne. Dotyczy zarówno młodych kobiet, jak i tych w starszym i średnim wieku. Nietrzymanie moczu dotyka też kobiet, które nigdy nie rodziły. Jak można sobie z tym poradzić? Poznaj metody i sposoby. Czytaj więcej o Nietrzymanie moczu? Temat tabu czy powszechny problem? …
Co to jest wyprysk łojotokowy? Czytaj więcej o Wyprysk łojotokowy – czym jest i jak sobie z nim radzić? …
Niezależnie od tego, czy pracujesz w domu na stałe, czy tylko okazjonalnie, konfiguracja może na początku być irytująca. Wyeliminowanie rozmów o dojazdach do pracy i chłodzie może zdecydowanie zwiększyć elastyczność dnia, ale zbyt łatwo jest też zwlekać lub zapomnieć o dbaniu o siebie. Gdy osiedlisz się w swoim domowym biurze, skorzystaj z tych wskazówek, aby […]