Bezdotykowa stacja do dezynfekcji rąk – czy warto zdecydować się na takie rozwiązanie?

Trudno dziś wyobrazić sobie funkcjonowanie jakiejkolwiek placówki bez urządzenia takiego, jak dozownik do dezynfekcji rąk. Zachowanie najwyższego stopnia higieny niejako warunkuje możliwość normalnego funkcjonowania w dzisiejszym świecie, w którym największym zagrożeniem okazał się wirus. Płyn lub żel do dezynfekcji musi się zatem znaleźć na wyposażeniu każdej placówki czy punktu usługowego, jednak butelki są nieporęczne i […]

Co zjeść przed zawodami crossfit?

Crossfit staje się coraz bardziej popularny. Jest to trening, który skutecznie wpływa na redukcję tkanki tłuszczowej. Odpowiedni trening crossfit poprawia wydolność organizmu oraz przyczynia się do zwiększenia masy mięśniowej. Crossfit to bardzo wszechstronny sport, ponieważ rozwija formę sportową u doświadczonych zawodników uprawiających różne dyscypliny, a także u amatorów dążących do poprawy wyglądu. Odpowiednie odżywanie jest […]

Laser frakcyjny – zabiegi dbające o piękno Twojej skóry

Każdy z nas pragnie mieć piękną skórę bez blizn, zmarszczek i innych niedoskonałości. Przełom XX/XXI wieku dał nam do tego nowe narzędzie. Zmiany skórne są skutecznie niwelowane przez laser frakcyjny. Jednak nie wszyscy są przekonani do tej metody. Dowiedz się, jakie są wady i zalety stosowania tego typu zabiegów! Laser frakcyjny – czym jest? Jak […]

Choroby żył – co nam grozi?

Człowiek przez całe swoje życie musi walczyć z wieloma różnymi chorobami, które w mniejszym lub większym stopniu utrudniają mu prawidłowe funkcjonowanie. Powinniśmy robić wszystko, aby tego unikać – ale czasami niestety nie jesteśmy w stanie. Trzeba też na pewno zauważyć, że popełniamy wiele błędów, poprzez które przyczyniamy się do rozwoju niektórych z nich – palimy papierosy, nadużywamy alkoholu, jemy bardzo dużo przetworzonych pokarmów. Czytaj więcej o Choroby żył – co nam grozi?

18 produktów bogatych w żelazo

Żelazo w naszym organizmie bierze udział w procesach dość istotnych dla naszego życia i zdrowia. Dlatego stanowi jeden z ważniejszych pierwiastków w naszym ciele. Do jego zadań m.in. należy udział w procesach wymiany gazów (oddychania) między krwią a tkankami, a także w produkcji czerwonych ciałek krwi w szpiku kostnym, syntezie DNA, kolagenu i elastyny, L-karnityny oraz neuroprzekaźników mózgowych. Czytaj więcej o 18 produktów bogatych w żelazo

Jakie wyposażenie jest niezbędne w profesjonalnej pralni?

Profesjonalna pralnia umożliwia wypranie każdego rodzaju odzieży, a także domowych tekstyliów, dywanów i innych przedmiotów wymagających czyszczenia na mokro. Aby osiągnąć efekt w postaci idealnie czystych tkanin, a następnie wyprasować i zabezpieczyć ubrania oraz inne tekstylia, powinno się zadbać o odpowiednie wyposażenie do pralni. Jakie sprzęty są w niej niezbędne? Jakie inne przedmioty przydają się […]

Meble gastronomiczne ze stali nierdzewnej – dlaczego warto w nie zainwestować?

Prowadzenie lokalu gastronomicznego wymaga zainwestowania w dobrej klasy meble. Nie chudzi tutaj jednak o zwykłe stoły czy krzesła. W restauracji każdy przedmiot jest o wiele bardziej eksploatowany niż ich odpowiedniki codziennego i domowego użytku. Dlatego warto znaleźć najwyższej klasy meble wykonane z trwałych materiałów. Jakimi cechami powinny wyróżniać się takie artykuły? Oto krótki poradnik, który […]

Właściwości i skład mydła marsylskiego

Rodzajów mydeł naturalnych jest naprawdę sporo, wobec czego mamy wiele opcji do przetestowania. Na uwagę z pewnością zasługuje mydło marsylskie, które towarzyszy nam od tysiącleci. Obecnie kupimy je nie tylko w wersji podstawowej, ale też z różnymi dodatkami, przez co każde wyróżnia się innym zapachem, kolorem i działaniem. Mydła marsylskie zawierają cenne olejki, które mają […]

Okres bez śmieci z kubeczkiem menstruacyjnym

Uczyń swój okres zielonym z kubeczkiem menstruacyjnym Happy Cup – https://happy-cup.pl/! „Zanim dostałam kubeczek menstruacyjny, absolutnie co miesiąc bałam się miesiączki – wspomina Maja. – Czułam się bardzo źle myśląc o tonach śmieci jakie wyprodukuję. To ogromne marnotrawstwo. – powtarzałam sobie. Każdego miesiąca zużywałam około dwóch pudełek tamponów oraz jedno opakowanie podpasek jednorazowych. Pomyślcie o […]

Czym jest cholesterol LDL i jaki powinien być jego prawidłowy poziom?

Przynajmniej raz w życiu każdy z nas spotkał się z ostrzeżeniami, jak groźny jest nadmiar cholesterolu. Dlatego też zaleca się zdrową dietę, aktywność fizyczną i przede wszystkim regularne badania. Zanim jednak zaczniemy się niepokoić wynikami, warto poznać kilka faktów na temat tego, czym jest cholesterol LDL – norma dla tej substancji jest właśnie tą, której należy przestrzegać, by nie narazić naszego zdrowia. Czytaj więcej o Czym jest cholesterol LDL i jaki powinien być jego prawidłowy poziom?