Są nie tylko pyszne, ale przede wszystkim zdrowe. Moda na picie świeżo wyciskanych soków nie mija – staje się stylem żywienia, który poprawia witalność ciała, wzmacnia system odpornościowy i sprzyja ładnemu wyglądowi skóry. Nikt nie kwestionuje zalet picia świeżych soków latem, ale co z okresem jesienno-zimowym? Czy w takich miesiącach również zaleca się picie świeżych napojów?
Do przyrządzenia najbardziej wartościowych soków potrzebujesz odpowiedniego sprzętu, który w szybki sposób pomoże Ci zaczerpnąć czystej esencji natury. Doskonale się w tym przypadku sprawdzi wyciskarka wolnoobrotowa Kuvings, która dobrze radzi sobie zarówno z dużymi owocami i warzywami, jak i drobnymi listkami. Nie musisz obierać jabłek czy buraków – wystarczy je umyć, ponieważ urządzenie doskonale oddziela czysty sok od pozostałości, a duży i szeroki wlot pozwala na wrzucanie całych owoców.
4 razy na tak! Dlaczego warto pić soki zimą?
Świeżo wyciskane soki mają sporo składników odżywczych i witamin, a te w okresie, kiedy nie masz dostępu do nowalijek i sezonowych owoców są niezbędne, by działać w służbie zdrowego organizmu. Są jeszcze inne powody, dla których nie powinno się zaprzestawać sokoterapii również w okresie zimowym.
Dostarczasz naturalne składniki, szalenie potrzebne zimą
Kiedy jesz surowe owoce i warzywa w całości, Twój organizm przyswaja zaledwie 20% zawartych w nich składników odżywczych. Konsystencja świeżo wyciskanego soku poprawia ten wynik nawet o 50%, a to super rezultat, który zimą zagwarantuje Ci duże wsparcie organizmu. Nie musisz codziennie wyciskać soku, ponieważ można to robić raz na kilka dni – wykorzystanie technologii wysokiego ciśnienia w wolnoobrotowych wyciskarkach sprawia, że składniki dłużej zachowują swoje naturalne właściwości, oczywiście jeśli napoje są odpowiednio przechowywane.
Dodajesz sobie naturalną energię roślin
Świeżo wyciskane soki są jak naturalny „energetyk”, które zimą, lepiej niż kawa zapewnią Ci niezbędną porcję siły do aktywnego działania. Dieta oparta na sokach to idealne rozwiązanie dla osób, które są aktywne przez cały dzień, a zimą niski stopień nasłonecznienia może obniżać ich samopoczucie. Dzięki zawartości dobroczynnych składników odżywczych i witamin soki sprawiają, że energia i witalność szybko Cię nie opuści, nawet kiedy nie ma słońca i pada.
Dbasz o swoje zdrowie
Taki napój to nie tylko codzienna porcja witamin i składników mineralnych, ale także pełne wsparcie organizmu, który w okresie jesienno-zimowym wykazuje z reguły mniejszą odporność. Naturalne soki poprawiają wygląd i kondycję skóry, stymulują procesy odnowy komórkowej oraz regulują procesy trawienne. Ten, kto pije świeżo wyciskane soki, redukuje senność i chroniczne zmęczenie oraz wspomaga perystaltykę jelit.
Oczyszczasz organizm
Soki, jakie pozyskuje się na świeżo, usuwają z organizmu szkodliwe produkty przemiany materii i uzupełnią niedobory składników mineralnych oraz witamin. Wspierają regenerację i pracę wątroby, a także hamują rozwój szkodliwych drobnoustrojów, bakterii i komórek nowotworowych. Dodatkowo wzmacniają Twój organizm. Zamiast syntezowanej witaminy C, zażywasz naturalną, znajdującą się w cytrynach, pomarańczach, ale także w szpinaku czy marchwi.
Dzięki takim napojom unikasz również tycia w zimie, ponieważ zamiast wysokokalorycznych batonów dostarczasz sobie wysokowartościowy sok, zawierający zdrowszy, naturalny cukier, potrzebny do koncentracji i energii.
