Ból bioder – przyczyny oraz sposoby leczenia

Ból biodra może mieć różny charakter. Niektórym dokucza ból w stawie biodrowym promieniujący do kolana, inni z kolei cierpią z powodu bólu w biodrze podczas chodzenia. Rodzaj odczuwanych dolegliwości ma znaczenie, ponieważ pozwala wyeliminować pewne przypadłości, ograniczając obszar poszukiwania źródła bólu bioder. Dowiedz się, jakie mogą być przyczyny bolącego biodra i co może pomóc się z nim uporać.

Możliwe przyczyny bólu bioder

Ból bioder – przyczyny to m.in.¹:

• zwyrodnienie stawów biodrowych,
• zapalenie stawu biodrowego,
• przeciążenie stawu biodrowego,
• dysplazja stawu biodrowego,
• zespół podrażnionego stawu biodrowego,
• zwichnięcie stawu biodrowego,
• zapalenia mięśni lub ścięgien,
• ucisk/uszkodzenie nerwów,
• złamanie kości udowej lub miednicy,
• uraz stawu biodrowego,
• martwica kości.

Bóle stawu biodrowego a wiek

Jak widać, ból bioder może mieć różnorakie podłoże. Na początku może być trudno jednoznacznie wskazać jego źródło, ale już znając wiek pacjenta, można zawęzić rozpoznanie różnicowe bólu stawu biodrowego².

W zależności od wieku ból w obrębie bioder może powodować¹:

• wiek przedpokwitaniowy i młodzieńczy – złamania awulsyjne, malformacje stawu udowo-panewkowego, urazy apophysis (kostna wyniosłość, do której przyczepione są mięśnie lub ścięgna) i nasad kości,
• wiek dojrzały – nadwyrężenia więzadła, nadmierne obciążenia mięśni iścięgien, stłuczenia lub zapalenia kaletki maziowej,
• wiek starszy – choroba zwyrodnieniowa stawów, złamania.

Ból stawu biodrowego – objawy

Problem z biodrami może objawiać się na wiele różnych sposobów. Najczęściej wskazywane przez pacjentów dolegliwości to²:

• ból w pachwinie, biodrze i pośladku,
• ograniczenie zakresu ruchu,
• sztywność w stawie (głównie rano),
• kłopoty z chodzeniem (utykanie),
• osłabienie mięśniowe,
• trzaski w stawie.

Diagnostyka bólu stawu biodrowego

W prawidłowym rozpoznaniu przyczyny bólu bioder kluczowe znaczenie ma wywiad z pacjentem. Oprócz wypytania chorego o istotne kwestie lekarz powinien przeprowadzić dokładne badanie przedmiotowe, obejmujące m.in. ocenę stawu biodrowego, brzucha oraz układu naczyniowego i nerwowego, a także analizę chodu i postawy².

Wstępną diagnozę pomoże potwierdzić²:

• badanie rentgenowskie,
• obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego i artrografia,
• ultrasonografia.

Dopiero, mając całkowitą pewność, co wywołało ból w biodrze, lekarz może zaplanować leczenie.

Ból bioder – leczenie

Leczenie bólu biodra, bez względu na jego charakter i przyczynę, to proces wielospecjalistyczny i wieloetapowy. Jeśli dolegliwości nie są aż tak silne, pacjentowi zaleca się przede wszystkim dużo odpoczynku i w miarę możliwości odciążanie chorego biodra. W przypadku uporczywego bólu zalecana jest farmakoterapia.

Jakie leki na ból stawu biodrowego można stosować? Oczywiście zależy to od tego, co taki ból wywołało. Na początku lekarz najprawdopodobniej zaleci leki z grupy NLPZ (niesteroidowe leki przeciwzapalne), działające przeciwbólowo i przeciwzapalnie. Jeśli okażą się one nieskuteczne, dopiero wtedy podejmie decyzję o wdrożeniu silniejszych leków³.

Gdy oprócz bólu obu bioder występuje również obrzęk, ulgę mogą przynieść zimne okłady. Nie można zapomnieć o dobroczynnym wpływie rehabilitacji i fizykoterapii na stan i kondycję bioder. Odpowiednie ćwiczenia na ból biodra powinien dobrać fizjoterapeuta⁴.

Profilaktyka bólu bioder

By zmniejszyć ryzyko wystąpienia problemów z biodrem, można stosować suplementację kolagenu. To jeden z głównych składników stawów, kości, chrząstek oraz skóry i ścięgien. Produktem zawierającym kolagen jest 4flex saszetki, do kupienia w aptece bez recepty. Zawiera białko w postaci peptydów, które pomaga utrzymać zdrowe kości, dodatkowo wspiera wzrost i utrzymanie masy mięśniowej. W składzie suplementu 4 Flex jest też witamina C, wspierająca prawidłową produkcję kolagenu w organizmie⁵.

Trzeba pamiętać, że suplement diety nie może być substytutem zróżnicowanej diety. Chcąc zachować dobry stanu zdrowia, należy prowadzić zdrowy tryb życia i stosować zrównoważoną dietę.

Bibliografia:

1. Gajewski P., Szczeklik A., Interna Szczeklika. Podręcznik chorób wewnętrznych, wyd. 8, Kraków, 2017.
2. Wilson J., Furukawa M., Ocena pacjenta z bólem biodra, Medycyna Praktyczna, 2015.
3. J. McMahon, Medycyna sportowa. Współczesne metody diagnostyki i leczenia, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa, 2004.
4. Nalazek, E. Kamińska, U. Kaźmierczak i in., Leczenie, diagnostyka i profilaktyka stawu biodrowego w chorobie zwyrodnieniowej, Bydgoszcz, 2014.
5. Witryna: https://4flex.pl/produkty-4flex/4flex/ (dostęp: 2021.11.23).

Może Cię również zainteresować:

Rytmy biologiczne Co to jest arytmia serca Pierwsza pomoc przedmedyczna w zakładzie pracy Materac przeciwodleżynowy – środki na gojenie ran i odleżyn Bóle menstruacyjne – jak łagodzić? Fobia społeczna – co to jest, jak leczyć?