18 produktów bogatych w żelazo

Żelazo w naszym organizmie bierze udział w procesach dość istotnych dla naszego życia i zdrowia. Dlatego stanowi jeden z ważniejszych pierwiastków w naszym ciele. Do jego zadań m.in. należy udział w procesach wymiany gazów (oddychania) między krwią a tkankami, a także w produkcji czerwonych ciałek krwi w szpiku kostnym, syntezie DNA, kolagenu i elastyny, L-karnityny oraz neuroprzekaźników mózgowych. Czytaj więcej o 18 produktów bogatych w żelazo

Jakie wyposażenie jest niezbędne w profesjonalnej pralni?

Profesjonalna pralnia umożliwia wypranie każdego rodzaju odzieży, a także domowych tekstyliów, dywanów i innych przedmiotów wymagających czyszczenia na mokro. Aby osiągnąć efekt w postaci idealnie czystych tkanin, a następnie wyprasować i zabezpieczyć ubrania oraz inne tekstylia, powinno się zadbać o odpowiednie wyposażenie do pralni. Jakie sprzęty są w niej niezbędne? Jakie inne przedmioty przydają się […]

Meble gastronomiczne ze stali nierdzewnej – dlaczego warto w nie zainwestować?

Prowadzenie lokalu gastronomicznego wymaga zainwestowania w dobrej klasy meble. Nie chudzi tutaj jednak o zwykłe stoły czy krzesła. W restauracji każdy przedmiot jest o wiele bardziej eksploatowany niż ich odpowiedniki codziennego i domowego użytku. Dlatego warto znaleźć najwyższej klasy meble wykonane z trwałych materiałów. Jakimi cechami powinny wyróżniać się takie artykuły? Oto krótki poradnik, który […]

Właściwości i skład mydła marsylskiego

Rodzajów mydeł naturalnych jest naprawdę sporo, wobec czego mamy wiele opcji do przetestowania. Na uwagę z pewnością zasługuje mydło marsylskie, które towarzyszy nam od tysiącleci. Obecnie kupimy je nie tylko w wersji podstawowej, ale też z różnymi dodatkami, przez co każde wyróżnia się innym zapachem, kolorem i działaniem. Mydła marsylskie zawierają cenne olejki, które mają […]

Okres bez śmieci z kubeczkiem menstruacyjnym

Uczyń swój okres zielonym z kubeczkiem menstruacyjnym Happy Cup – https://happy-cup.pl/! „Zanim dostałam kubeczek menstruacyjny, absolutnie co miesiąc bałam się miesiączki – wspomina Maja. – Czułam się bardzo źle myśląc o tonach śmieci jakie wyprodukuję. To ogromne marnotrawstwo. – powtarzałam sobie. Każdego miesiąca zużywałam około dwóch pudełek tamponów oraz jedno opakowanie podpasek jednorazowych. Pomyślcie o […]

Czym jest cholesterol LDL i jaki powinien być jego prawidłowy poziom?

Przynajmniej raz w życiu każdy z nas spotkał się z ostrzeżeniami, jak groźny jest nadmiar cholesterolu. Dlatego też zaleca się zdrową dietę, aktywność fizyczną i przede wszystkim regularne badania. Zanim jednak zaczniemy się niepokoić wynikami, warto poznać kilka faktów na temat tego, czym jest cholesterol LDL – norma dla tej substancji jest właśnie tą, której należy przestrzegać, by nie narazić naszego zdrowia. Czytaj więcej o Czym jest cholesterol LDL i jaki powinien być jego prawidłowy poziom?

Smaczna i zdrowa dieta redukcyjna.

Jak bezpiecznie się odchudzić? Wśród tylu magicznych kuracji często zapominamy o tym, że najważniejsze jest nasze zdrowie i samopoczucie. Zredukować 10 kg w miesiąc da się, ale po co? Przecież waga powróci i to o wiele większa? Otyłość to nie tylko choroba, ale przede wszystkim zagrożenie zdrowia i utrudnienie życiowej funkcjonalności. Warto w końcu zadbać […]

Przeszczepianie włosów. Nowoczesne i skuteczne metody.

Mimo, iż łysienie dotyka częściej mężczyzn niż kobiet, to obie płcie mogą borykać się z tym problemem w równym stopniu. O ile w przypadku panów, łysina nie dziwi, o tyle, gdy chodzi o kobiety, w grę wchodzi nie tylko obawa o reakcje otoczenia, ale głównie o własne samopoczucie. Przeszczep włosów może być pomocny nie tylko, […]

Skierowanie na badania - starsza kobieta rozmawiająca z panią doktor.

Jakie badania warto wykonać przed nadchodzącą jesienią?

Pogoda za oknem coraz wyraźniej przypomina nam, że rozpoczęła się już jesień, i to niekoniecznie w swojej złotej odmianie. Dla osób starszych jesień często oznacza zwiększone ryzyko przeziębień, infekcji wirusowych i bakteryjnych oraz innych chorób. Dlatego warto uzyskać od lekarza skierowanie na badania i udać się laboratorium – już kilka podstawowych wyników pozwoli sprawdzić, jaki jest ogólny stan zdrowia seniora. Czytaj więcej o Jakie badania warto wykonać przed nadchodzącą jesienią?

Okap kuchenny retro – funkcjonalność i estetyka

Okap kuchenny retro – funkcjonalność i estetyka Okap kuchenny retro to jeden z rodzajów tych urządzeń, które zapewnią w kuchni komfort, jeśli chodzi o jakość powietrza w tym pomieszczeniu. Jest to ważne zwłaszcza przy gotowaniu, gdy podczas tej czynności wydzielają się różne zapachy i dużo wilgoci. Okap retro to znakomite połączenie funkcjonalności i estetyki. Okap […]