CBD jest dostępne w wielu różnych formach, w tym w kremach, tabletkach, olejkach i gumach do żucia. Wybrane sposoby stosowania CBD mogą się różnić składem, jak również stężeniem, a nie ma zbyt wielu badań na temat tego, jaka dawka wywoła pożądany efekt w leczeniu konkretnego schorzenia.
Kannabidiol (CBD) – czym jest?
Kannabidiol, czyli CBD jest aktywnym składnikiem narkotyku – konopi indyjskich, znanych również jako marihuana. Obecnie właściwości CBD są badane i potwierdzane przez naukowców na całym świecie. Zarówno CBD, jak i THC mają istotne właściwości terapeutyczne. W przeciwieństwie do THC Kannabidiol nie sprawia, że dana osoba czuje się odurzona. Ostatnio na popularności mocno zyskały olejki cbd, które są wykorzystywane do łagodzenia wszystkich zaburzeń, od lęku po problemy ze snem.
Możliwe korzyści
Już teraz istnieją dowody na to, że CBD ma pewne korzystne efekty, które pomogą rozwiązać poniższe zaburzenia i choroby:
- Zmniejszanie lęku — Lęk jest jednym z najczęstszych rodzajów zaburzeń zdrowia psychicznego, który dotyka prawie 25% dorosłych Polaków. Badania sugerują, że CBD może pomóc w łagodzeniu ostrych objawów i wielu stanów lękowych.
- Depresja — CBD może być użyteczne w celu leczenia depresji. Kannabinoid wpływa na to, jak ludzki mózg reaguje na serotoninę, czyli neuroprzekaźnik, który ma największy wpływ na nastrój człowieka.
- Poprawa snu — Na podstawie przeprowadzonych badań, stwierdzono, że osoby, przyjmujące CBD, miały lepszy jakościowo sen.
CBD a inne choroby
Pomijając korzyści dla zdrowia psychicznego, CBD może mieć również korzyści terapeutyczne w przypadku innych schorzeń. WHO sugeruje, że kannabinoid ma pomóc w leczeniu:
- Cukrzycy
- Zapalenia stawów
- Choroby Alzheimera
- Psychozy
- Nudności
- Chorób sercowo-naczyniowych.
Jaką dawkę należy przyjmować?
Dawki stosowane podczas badań naukowych nie są jednakowe i nie dają odpowiedzi, ile CBD powinno się zażywać. Jeżeli zdecydujesz się spróbować, warto pamiętać o tym, że każdy człowiek może inaczej zareagować na konkretną dawkę, więc ilość, która jest odpowiednia dla Ciebie, może się różnić. Z ogólnych badań dawki prezentują się następująco:
| Zaburzenie/Choroba | Dawka (mg/dzień) |
| Słaby sen | 25 |
| Choroby jelit | 10 |
| Ból związany z nowotworem | 50-600 |
| Psychoza | 600 |
| Choroba Parkinsona | 75-300 |
| Lęk | 300-600 |
Zacznij od małej dawki
Jeśli specjalista nie zalecił konkretnej dawki, należy rozpocząć od przyjmowania 10 do 20 mg na dobę. Przyjmuj ją przez tydzień, aby upewnić się, że CBD jest dobrze tolerowane i że nie występują żadne niepożądane efekty.
Jeśli ta dawka nie przyniesie pożądanego efektu, spróbuj ją zwiększyć w przyrostach 5 mg co tydzień, aż odpowiednia ilość zostanie osiągnięta.
Czy można przedawkować CBD?
Nie. Dzieje się tak, dlatego, że CBD nie powoduje efektów psychoaktywnych jak THC. Można przypadkowo zażyć więcej niż zalecana dawka, co może skutkować sennością. Jeśli masz wrażliwy żołądek, CBD może wywołać ból brzucha, a nawet biegunkę. To zazwyczaj najczęstsze oznaki, że przyjęło się za dużo kannabidiolu.
Jaki olej CBD wybrać?
Istnieje wiele marek oferujących CBD do wyboru, a zdecydowana większość z nich oferuje oleje w przynajmniej dwóch lub trzech różnych stężeniach. Z pewnością olej cbd jaki wybrać powinny osoby, które dopiero zaczynają swoją przygodę z kannabidiolem, powinien mieć jak najmniejsze stężenie. Moc oleju konopnego może wynosić od 10 mg do 5000 mg w pojedynczej buteleczce o pojemności 30 ml, która jest uważana za standardowy rozmiar w branży.
Dobry olej CBD — gdzie kupić?
Olej CBD można kupić stacjonarnie w dedykowanym sklepie, aptece lub przez Internet. Szczególnie ta ostatnia metoda zakupu jest bardzo popularna wśród konsumentów, którzy cenią sobie wygodę i większy wybór. Dziś w Internecie można znaleźć wiele sklepów cieszących się dobrymi opiniami. Do tego grona z całą pewnością można zaliczyć sklep Alpinols. Przed każdym zakupem sprawdź opinie, aby nie trafić na nieuczciwych sprzedawców. Warto wybrać markę cieszącą się zaufaniem, oferującą olej cbd gdzie kupić możesz tylko najlepsze jakościowo produkty.
