Blog o zdrowiu
Odleżyny są problemem zupełnie fikcyjnym dla osób, które nie mają do czynienia z chorym członkiem rodziny, który musi stale przebywać w łóżku. Chorzy leżący są szczególnie narażeni na odleżyny – ich brak świadczy o znakomitej pielęgnacji lub po prostu graniczy z cudem. W praktyce taki pacjent może stać się ofiarą odleżyn, jeśli nie zostanie mu […]
Zdrowie na pierwszym miejscu. Ostatnimi czasy bardzo dużą uwagę przykłada się do zdrowego stylu życia bogatego w zbilansowane diety i uprawianie sportów. Bieganie będące niegdyś żmudnym wysiłkiem i wyborem nielicznych stało się czymś bardzo modnym i reklamowanym. Coraz więcej ludzi trenuje, gdyż nie chce być gorszymi od innych. Smukła sylwetka stała się wyznacznikiem piękna i […]
Choroby układu krążenia są jedną z najgroźniejszych chorób cywilizacyjnych. Szybkie tempo życia, stres, ciągła presja w życiu prywatnym i zawodowym, nieregularny tryb życia, otyłość, palenie papierosów powodują, iż nasz organizm się buntuje. Pojawiają się problemy z nadciśnieniem, zaburzenia pracy serca, ból w klace piersiowej, co w konsekwencji może prowadzić do zawału. Trudno oczekiwać, abyśmy nagle […]
Czynniki ryzyka chorób serca można podzielić na takie, na które człowiek miał wpływ oraz na takie na które nie mamy wpływu. Do czynników podlegających modyfikacji zaliczyć można nieodpowiednią dietę, brak ruchu, nadwagę. Jeśli chodzi o czynniki niepodlegające modyfikacji są to wiek powyżej 45 lat jeśli chodzi o mężczyzn oraz powyżej 55 lat jeśli chodzi o […]
Na wiosnę wiele mówi się o aktywności fizycznej i jej wpływowi na zdrowie i urodę. Staramy się poprawić wygląd ciała, zaczynamy bardziej dbać o swoje zdrowie i kondycję. Aktywnością fizyczną może być sport, jazda na rowerze, bieganie, siłownia oraz zajęcia fitness. Wszystkie te działania sprawiają, że poprawia nam się kondycja, jesteśmy zdrowsi i szczęśliwsi. Wysiłek […]